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감정(感情, emotion)은 인간이나 동물이 내적·외적 자극에 반응하여 경험하는 주관적 느낌과 생리적 변화, 행동 반응을 포함하는 복합적 심리 상태이다. 감정은 생존과 적응을 위한 기능을 수행하며, 의사결정, 사회적 상호작용, 기억 형성 등 다양한 인지적·행동적 과정에 영향을 준다.
==감정의 구성 요소==
감정은 일반적으로 다음 세 가지 요소로 구성된다.
*주관적 경험: 개인이 느끼는 감정의 질적 체험 (예: 슬픔, 기쁨)
*생리적 반응: 자율신경계의 변화 (심박수 증가, 호흡 변화 등)
*행동 표현: 표정, 자세, 목소리 등 외현적 반응
==주요 이론==
감정을 설명하는 이론은 다양하며, 다음과 같은 주요 이론이 있다.
===[[제임스-랑게 이론]]===
감정은 생리적 반응에 대한 인식으로 발생한다는 이론. 예: "우리는 울기 때문에 슬프다."
===캐논-바드 이론===
생리적 반응과 감정 경험이 동시에 발생한다고 주장. 시상에서 감정 반응이 병렬적으로 생성된다고 봄.
===샥터-싱어 이론(이요인이론)===
감정은 생리적 각성과 인지적 해석의 결합으로 형성된다고 제안. 같은 생리 반응도 상황에 따라 다른 감정으로 인식될 수 있다고 본다.
===라자루스의 인지 평가 이론===
감정은 자극에 대한 인지적 평가를 바탕으로 발생하며, 해석이 핵심이라는 점을 강조함.
==기본 감정 이론==
심리학자 폴 에크만(Paul Ekman)은 문화에 상관없이 인간이 공통으로 지니는 기본 감정으로 다음 여섯 가지를 제시하였다.
*기쁨
*슬픔
*분노
*혐오
*공포
*놀람
이 기본 감정들은 보편적인 안면 표정과 연관되어 있다고 알려져 있다.
==감정과 뇌==
감정은 뇌의 다양한 영역과 관련이 있으며, 특히 다음 부위들이 핵심 역할을 수행한다.
*편도체(amygdala): 공포, 위협 탐지, 정서 기억의 중심
*전전두엽(prefrontal cortex): 감정 조절과 의사결정에 관여
*시상하부(hypothalamus): 자율신경 반응과 정서 행동 유도
*해마(hippocampus): 정서와 관련된 기억 형성
==감정 조절==
감정 조절(emotion regulation)은 감정의 강도, 지속 시간, 표현 방식 등을 통제하는 인지적·행동적 전략을 의미한다. 주요 전략에는 인지 재평가, 억제, 주의 전환, 상황 회피 등이 있으며, 개인의 정신 건강과 밀접한 관련이 있다.
==감정과 문화==
감정의 기본 구조는 생물학적으로 유사하지만, 감정의 표현 방식, 사회적 허용도, 해석은 문화마다 다르다. 문화는 어떤 감정을 언제, 어떻게 표현해야 하는지에 대한 규범(display rules)을 형성한다.
==같이 보기==
*정서지능
*기억
*편도체
*자율신경계
*인지심리학
==참고 문헌==
*Ekman, P. (1992). An argument for basic emotions. *Cognition and Emotion*, 6(3–4), 169–200.
*Gross, J. J. (1998). The emerging field of emotion regulation: An integrative review. *Review of General Psychology*, 2(3), 271–299.
==각주==
[[분류:인지과학]]